Ученые выяснили, что подвижные игры оказывают положительное влияние не только на физическое развитие детей, но и улучшают их память.
Исследователи из Университета Иллинойса (США) провели исследование, в котором принимали участие 49 детей, девяти- и десятилетнего возраста. Они измеряли эффективность использования ими кислорода во время бега на беговой дорожке, а также изучили мозг участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).
В результате исследования было выявлено, что физически развитые дети расходуют кислород более эффективно, чем их более физически слабые сверстники.

Анализ МРТ-снимков показал, что у детей с хорошей физической подготовкой объём гиппокампа был на 12% больше относительно общего размера мозга, чем у менее тренированных ровесников. Также, было выявлено, что физически развитые дети лучше справлялись с тестами на память. Последующее изучение подтвердило: чем больше гиппокамп, тем легче ребёнок справлялся с заданиями на запоминание и совмещение различных типов информации.

То есть физическая активность оказывает серьёзное влияние на развитие детского мозга.
Важно также отметить, что предыдущие эксперименты, которые проводились на пожилых людях и животных, показывали, что физические упражнения вызывают увеличение гиппокампа в размерах, стимулируя рост новых нейронов и способствуя выживаемости клеток. А чем больше гиппокамп, тем лучше пространственное мышление и другие когнитивные способности.

Комментарии