Все мечтают холодной зимой о море и солнце. Но пляж таит немало опасностей. Чтобы избежать их или хотя бы предупредить их, необходимо знать несколько простых правил.

Ногу свело

Если свело ногу, то необходимо ущипнуть руку или ногу, причем делать это нужно сильно, очень резко и сильно надавите на место судороги большим пальцем. Затем попробуйте выпрямить сведённую судорогой ногу руками. Затем глубоко вдохните-выдохните несколько раз, чтобы улучшить приток крови.

Что делать, чтобы избежать судороги. Не плавайте долго в холодной воде. Разгорячившись под солнцем, не ныряйте сразу в воду: резкий перепад температур провоцирует судороги.

Захлебнулся

Довольно часто случается, что дети непроизвольно заглатывают воду. Чтобы помочь ему вывести эту воду из организма, необходимо перегнуть малыша через своё колено, чтобы голова была ниже ягодиц, постучать по спине, чтобы он откашлялся. Если чувствуете, что ребёнок потерял много сил, то необходимо положить его на бок.

Чтобы избежать заглатывания воды, необходимо следить, чтобы ребёнок держался на поверхности воды.

Солнечный удар

Если вы заметили, что человек внезапно почувствовал себя нехорошо, вялость, появились головная боль, появились проблемы с дыханием - это перегрев. Пострадавшего необходимо отвести в тень, накрыть мокрым полотенцем или положить на голову прохладный компресс, создать обдувание воздухом (обмахивайте кепкой или журналом). Далее необходимо вызвать «скорую помощь».

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо отдыхать в тени дерева или под пляжным зонтиком, пить негазированную воду, носить головной убор. Довольно часто страдают от солнечного удара малыши до года, гипертоники и страдающие избыточным весом, люди с сердечнососудистыми и эндокринными заболеваниями.

Отравление

Самыми первыми признаками отравления являются следующие: слабость и тошнота, диарея, головная боль. Необходимо промыть желудок, выпив за раз быстрыми глотками 2-3 литра кипячёной воды. После чего необходимо вызвать рвоту. И таких процедур необходимо произвести три или четыре. Если есть врач, то необходимо проконсультироваться у него. Глюконат кальция укрепит слизистую желудка и снизит аллергическую реакцию (обычно препарат принимают 3 раза в день).

Чтобы избежать отравления, необходимо обращать внимание на срок годности продукта и внешний вид заведения, в котором вы приобретаете пищу.

Порезались стеклом

На море порезы на пляже случают очень часто, от этого никто не застрахован. Сразу промойте порез чистой водой, если есть под рукой водка или одеколон, нужно обработать ранку одним из этих средств. После чего нужно наложить чистую повязку. Можно в качестве повязки применить чистый платок или кусок ткани.

Чтобы избежать порезов, необходимо купаться на чистых пляжах. Если вы видите, что песок засорен бутылками и мусором, то в воде он тоже будет, лучше на этом пляже не купаться. Лучше ходить по пляжу в пляжных тапочках и купаться в специальных резиновых тапочках.

Катание на «банане»

Очень часто случаются травмы на «банане». Довольно часто эти надувные «бананы» переворачиваются, некоторые «водители» проделывают это специально - без предупреждения. На пляже, обычно, катаются на гидроциклах, катамаранах, катерах и т. п., такие одновременные катания на разных транспортных средствах приводят к столкновениям. В курортные больницы очень часто поступают жертвы водных развлечений с переломами и ранениями.

Чтобы этого избежать, необходимо всегда надевать спасательный жилет, застёгивать его тщательно, ни в коем случае не пренебрегая этим. А если у вас есть страх глубины, то водные развлечения вообще не для вас.

Правила детской безопасности

1. Располагайте место отдыха в тени.
2. Никогда не оставляйте ребёнка одного в воде.

3. Покупайте ребенку яркую одежду, панаму, чтобы быстро обнаруживать своего ребенка среди других людей.

4. Не оставляйте ребёнка в мокром купальнике, чтобы он не подхватил простуду.

5. Надувные круги, которые покупаете детям, лучше приобретать с разными надувными секциями - если одна лопнет, то другие удержат ребёнка на плаву.

Комментарии