Многие слышали термины страх и фобия, но мало кто знает точное определение этих слов. Фобия - это расстройство, при котором человек испытывает болезненный страх, который вынуждает его избегать относительно безопасных вещей или ситуаций. Есть очень много фобий, но они делятся на два основных типа: простые и социальные ( всего их около 500). К простым относится боязнь определенных предметов (или животных). Простые фобии - это страх попадания в определенные ситуации. Например, некоторые бояться оставаться одни или наоборот в толпе, некоторые панически бояться выступать публично, а некоторые имеют огромный страх стать жертвой насмешек. 

Когда человек попадает в одну из таких ситуаций, то его охватывает панический страх. Побывав один раз в такой ситуации, человек прилагает все усилия, чтобы повторно не попасть в нее и избегает ее. Нередко приступы страха сопровождаются дезориентацией, ощущением нереальности своего состояния или внешнего окружения. Иногда возникают физические ощущения, например, что кружится голова, учащается пульс, теряется равновесие, пропадает зрение, слух, ощущаются проблемы при глотании и дыхании. Нередко встречаются физические симптомы: проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, дрожь или онемение, тошнота, дискомфорт в животе, мышечное напряжение.

Если имеет место фобия, то в такой ситуации страх неконтролируемо растет и усиливается по мере того, как воображение рисует страшную картину. В такой ситуации человеку свойственно ориентироваться на то, что страшит его, а не на то, что может успокоить. При фобическом страхе человеку кажется, что вот-вот случится что-то ужасное - сердечный приступ, смерть, сумасшествие. Такое состояние называется паникой. Такое состояние очень мучит человека, поэтому он старается приложить все усилия, чтобы избежать символов, стимулов, которые приводят к такому состоянию. То есть человек всячески избегает фобических приступов.
Врачи проводят лечение фобий. Лечение основывается на том, что человека учат сталкиваться со страхами, которых он боится, попадать в фобические ситуации. В процессе искусственного создания таких страхов человека учат справляться со страхами, а так же убеждают его, что они на самом деле не опасны. В процессе лечения врачи проводят индивидуальную работу с каждым пациентом, постоянно усложняя задания, чтобы человек сильнее реагировал на реальные успокаивающие аспекты ситуации и слабее - на воображаемую угрозу.

Комментарии